Три шага к беременности #1

Три шага к беременности

Начинать подготовку к беременности следует с совместного визита мужчины и женщины к врачу. Этот визит должен состояться не менее чем за 3 месяца (12 недель) до запланированного зачатия.

Если женщине еще нет 30 лет, на консультацию к врачу-репродуктологу ей следует обратиться через год ненаступления беременности при открытой половой жизни. С возрастом трудности при попытке забеременеть возрастают. Специалисты рекомендуют придерживаться такой схемы:

• женщинам в возрасте от 30 до 35 лет следует обратиться к врачу-репродуктологу после 6-9 месяцев неудачных попыток забеременеть,

• 35-40-летним женщина обращаться за консультацией следует через 6 месяцев безуспешных стараний,

• женщинам после 40 лет следует не затягивать время и обратиться к врачу уже через три месяца интимных отношений без использования предохранительных средств.

Вероятность зачатия ребенка у здоровой пары составляет в среднем 35% на одну попытку в течение менструального цикла.

Шаг первый к желаемой беременности

Факторов, влияющих на репродуктивное здоровье, существует множество. И это не обязательно серьезные расстройства, требующие лечения. Порой достаточно нормализовать режим жизни, добавив в него больше позитива, отдыха и здоровой физкультуры, и беременность наступит сама. Поэтому перед планированием беременности врачи советуют всем парам:

  • нормализовать режим работы и отдыха (спать следует не менее 6 часов, засыпать – до 23:00)
  • уменьшить время пребывания перед компьютером, ноутбуком, смартфоном
  • гулять на свежем воздухе ежедневно не менее одного часа
  • делать ежедневно физические упражнения (разминку, растяжку)
  • избегать стресса
  • избавиться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, употребления чрезмерного количества сахара
  • отказаться от употребления рафинированных продуктов и полуфабрикатов, насытив рацион сезонными овощами и фруктами
  • ограничить употребление кофеина.

Шаг второй к желаемой беременности

Пройдите обследование. Для мужчин, как и для женщин, существует перечень необходимых обследований, которые покажут, готовы ли вы родить здоровых детей. Обследование перед зачатием, которые следует пройти женщинам:

  • консультация гинеколога, в ходе которой нужно сдать следующие анализы:

- мазок на флору (определяет количество и качество флоры во влагалище, уретре и канале шейки матки),

- цитологический (определяет наличие атипичных клеток),

- мазок методом ПЦР на инфекции, передающиеся половым путем

  • анализы крови:

- общий,

- биохимический,

- на гормоны щитовидной железы,

- на ВИЧ, сифилис, гепатит групп В и С, краснуху, вирус простого герпеса, цитомегаловирус и TORCH-инфекции);

  • анализ мочи (только общий, если нет проблем с почками)
  • флюорография
  • УЗИ органов малого таза
  • консультация стоматолога
  • консультация отоларинголога (ЛОР)
  • консультация терапевта.

Обследование перед зачатием следует пройти мужчинам:

  • консультация уролога/андролога
  • анализы крови:

- общий,

- биохимический,

- на гормоны щитовидной железы,

- на ВИЧ, сифилис, гепатит групп В и С, краснуху, вирус простого герпеса, цитомегаловирус и TORCH-инфекции;

  • анализ мочи (только общий, если нет проблем с почками)
  • консультация терапевта
  • флюорография.

Шаг третий к желаемой беременности

Когда вы прошли все обследования и нормализовали свой образ жизни, можно планировать зачатие ребенка. В этот период ведите исключительно здоровый образ жизни. Следите за питанием. В частности, женщинам следует обратить особое внимание на недопущение йод-дефицита. Приказом МОЗ Украины от 15.07.2011 № 417 «Об организации амбулаторной акушерско-гинекологической помощи в Украине» установлена ежедневная доза йода на уровне 200 мг для женщин, которые готовятся к беременности, уже беременными и для тех, кто кормит малышей грудным молоком.

Кроме йода до наступления беременности и в ранние ее сроки (до 12 недель) рекомендуется ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты для профилактики пороков развития центральной нервной системы плода.

Рождение здорового ребенка – желанный миг, который можно приблизить и которому нужно помочь стать реальностью. Правильнее всего это сделать, планируя беременность заранее и готовясь к ней. Обращайтесь к специалистам Сети медицинских учреждений Medicover для прохождения полноценного обследования перед планированием беременности, а также ее наблюдения.

_____

* Описанные в статье три шага к желанной беременности являются общими. Каждый отдельный случай требует индивидуальной консультации врача.

Похожее